Online Træning

Hold gang i kroppen og
træn derhjemme

Online træning er for dig, der ikke har mulighed for at komme til træning, hvilket selvfølgelig er situationen for mange netop nu. Det er træning, som ikke kræver særlige redskaber, men i stedet anvendes fx. en stol, elastik og/eller håndvægte/vandflasker. Det er hård og varieret træning både med fokus på styrke og puls.

Det fungerer således, at du bliver meldt ind i facebook gruppen ”Online træning hos Sund med Signe”, hvor der bliver lagt træning op to gange om ugen af ca. 30-40 minutter pr. gang. Typisk i løbet af onsdagen og fredagen. Onsdagstræningen er mere for begyndere og fredagen er mere for lidt øvelde med puls og power. Så der burde være noget for enhver smag.

Ses vi foran skærmen ?

Find priser her



Hvis du har brug for et andet alternativ til hjemmetræningen, og du måske gerne vil supplere med lidt kostinspiration, så tag et kig på BlivSundMedSigne-kittet som måske kan hjælpe dig godt i gang derhjemme.

Læs mere her