K O S T

Jeg kan hjælpe dig med at ændre dine kostvaner til det sundere, og jeg kan give dig en velsmagende øjenåbner for det sunde køkken.

T R Æ N I N G

Med personlig træning kan jeg hjælpe dig med at finde træningsglæden, få kroppen i gang og fortsætte med at holde den i gang.

B O O T C A M P

Jeg tilbyder en masse forskellige hold og camps, så du kan dele træningsglæden med andre. Her har jeg hold for alle og enhver.

Kunne du tænke dig en sjovere og sundere tilgang til kost og træning?

Så er jeg klar til at hjælpe dig! Jeg har mit helt eget træningsstudie i Hvidovre, hvor det kun er dig og mig. Har du brug for hjælp til at nå dine mål – måske en livstilsændring, finpudsning af teknik, muskelopbygning, hjælp til kost eller noget helt andet? Så kan jeg hjælpe. Du skal både have det sjovt og også hårdt, når du er til træning hos mig. Alle kan være med og alle er velkomne. Sammen finder vi din vej til sundhed!

Læs mere her

Kundernes vurdering

Et lille udsnit af mange kunders anmeldelser. Læs resten på min Facebook side.

Signe skuffer ALDRIG når det kommer til at gøre min træning til en fest, altid med et dejligt gåpåmod og leverer et særdeles udfordrende program skræddersyet til at imødekomme netop mit mål, lokalerne er hyggeligt indrettet og man føler sig velkommen, kan stærkt anbefales.

Lucas

Mit forløb hos ’Sund med Signe’ er den bedste beslutning og investering jeg nogensinde har gjort for mig selv. Signe har i mit forløb formået at kombinere både den fysiske og psykiske sundhed, og hun har gjort hele processen omkring mit forhold til mad og træning både sjov, spændende og lærerig!

Misha

Personlig træner med vægt på det personlige. Jeg går fast hos Signe og har gjort det igennem længere tid. Signe formår altid at lave træningen efter ens behov, hun sørger for at øvelserne udføres korrekt, så man ikke får ondt eller skader. Jeg kan anbefale både personlig træning og Signes hold.

Mette