Kost

Kostvejledning

Hos mig er du er i fokus, og derfor bruger jeg tid på at lære dig at kende. Du er ikke bare en brik, der skal placeres i et puslespil – du er et menneske, der har brug for en unik vejledning hver eneste gang. Jo mere jeg ved om dig, des bedre kan jeg vejlede og hjælpe dig indenfor mit fagområde. Derfor starter et forløb hos mig med en indledende samtale for at kunne udarbejde det bedste og mest behovsdækkende kostprogram, der passer netop til dig. Det tager udgangspunkt i, hvordan du lever dit liv – i forhold til dit arbejde, dine fritidsinteresser, din familie, dine madvaner, mål, ønsker m.v. Derfor kalder jeg det en personlig kostplan, og ikke en one size, fits all-plan, du vil få udleveret. Under kostvejledningen og indsamling af information til kostplanen, vil du  blive vejet og målt for bedre at kunne følge din fremgang.
Jeg laver også gerne mad sammen med dig i dit hjem, hvis du føler dig udfordret i at lave sund mad, finde inspiration eller danne dig et overblik i køkkenet. Netop madlavningen kan ofte være en udfordring – og i nogle tilfælde en begrænsning for en sundere livsstil.

Jeg vil gøre alt hvad jeg kan for at hjælpe dig med en løsning, der fungerer bedst for dig og din sundhed.

Find priser her

Lad mig inspirere dig til sund og lækker mad!