Kom, når det passer dig

Holdtræning er for dig, som ikke altid lige ved, hvornår du kan være med på træningen. Derfor har jeg disse hold, hvor du kun betaler for den træning, du møder op til, når det passer dig. Her kan du købe en holdtræningstime pr gang eller benytte dig af at klippekort. Tilmeldingen finder sted over Facebook under mine begivenheder, hvor du løbende kan holde dig opdateret med de præcise dage og tildspunker på mine hold. Dog, er der som udgangspunkt hold onsdag kl 17 og lørdage kl 10.
   

Træningen er primært med fokus på styrke af hele kroppen, og alt er funktionel træning, dvs. træning med egen kropsvægt. Der bliver ikke benyttet andre maskiner end en romaskine, airbike og skimaskine. Jeg sørger for, at alle føler sig godt tilpas og bliver presset igennem hele træningen. Er der nogle øvelser, du ikke ka være med til, for eksempel p.g.a. skader, så finder vi altid alternativer til dig – fordi alle skal kunne være med, uanset niveau og alder. Træningen foregår på tid, så du altid kan køre i ”dit eget” tempo. Jeg sikrer mig altid, at teknikken hos jer er iorden – så hvis du starter som nybegynder på et hold, er der blot ekstra fokus på dig.

Klippekortet kan bruges til alle hold, der er slået op under begivenheder på min facebookside.