Firmatræning
Firmatræning
Invester i dine medarbejderes helbred og arbejdsglæde
Lad Sund med Signe komme ud til jeres virksomhed og træne jer under de vilkår I nu har – inde som ude. I træner én time 1-2 gange om ugen, alt efter behov, og kræver som udgangspunkt blot en træningsmåtte. Det er en nem og effektiv mulighed for at forbedre arbejdsmiljøet og få dine medarbejdere i både fysisk og psykisk topform.
GLADERE MEDARBEJDERE
Under træning udskiller ens krop endorfiner, som øger ens humør og gør en gladere.
HJERNEN STIMULERES
Træning er med til, at stimulerer hjernes hukommelses- og indlæringscenter.
SAMMENHOLD PÅ JOBBET
Fællestræning styrker samarbejdet og sammenholdet imellem dine medarbejdere.
Sjov firmatræning med
Sund med Signe
Træningen med Sund med Signe vil altid være tilpasset dine medarbejderes individuelle niveau, uanset om de er nybegyndere, har stor træningserfaring eller skader m.m.. Jeg gør nemlig en stor dyd ud af, at alle kan være med, blive presset og have det sjovt.
En træningstime med Sund med Signe vil typisk være opvarmning på 5-10 minutter, og så kommer vi ellers hele kroppen igennem; ben, arme, ryg og mave. Jeg garanterer sjov og varierende træning hver gang, som er fyldt med både konditions- og styrketræning.
Hvis der er nogen spørgsmål, er I selvfølgelig altid velkomne til at give mig et kald eller sende en mail og høre nærmere. Kontakt her.